(宜昌市僑聯(lián) ?陳思）2019年8月8日尋根之旅宜昌營上午太極拳課請來了陳氏太極拳第13代傳人陳登宏。陳老師先表演了陳氏十三式太極拳，華裔青少年觀看了陳老師的表演后，立馬對太極拳產(chǎn)生了濃厚的興趣，陳老師簡明扼要介紹了太極拳的特點(diǎn)和要領(lǐng)，選取了其中幾個(gè)經(jīng)典的動(dòng)作，一招一式，邊講解邊示范，并逐一給每位海外華裔青少年糾正每個(gè)動(dòng)作，引領(lǐng)大家反復(fù)習(xí)練。同學(xué)們熱情高漲，學(xué)習(xí)認(rèn)真，接受很快。太極拳是中華民族辯證的理論思維與武術(shù)、藝術(shù)、中醫(yī)等的完美結(jié)合，作為一種飽含東方包容理念的運(yùn)動(dòng)形式深受營員歡迎。

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下午的課程長陽土家族舞蹈巴山舞，分為“百鳳朝陽”“半邊月“四合“風(fēng)擺柳”等8個(gè)舞段，動(dòng)作姿態(tài)各異，何曉玲老師先展示了一段，營員們立即被土家族特色的舞曲和富有強(qiáng)烈時(shí)代特征和民族特色的舞蹈動(dòng)作吸引了，隨后老師拆解舞蹈動(dòng)作，仔細(xì)講解，營員們整齊的喊著動(dòng)作要領(lǐng)，學(xué)習(xí)得很認(rèn)真，舞蹈動(dòng)作掌握得很快。最后，營員們邀請老師一起合影留念。

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